Più che di dieta digiuno intermittente bisognerebbe parlare di digiuno intermittente. Sembra quindi facile, basta digiunare di tanto in tanto ed il gioco è fatto.
Nulla di più errato!
Per quante ore devo digiunare?
I ritmi da creare tra il cibo e digiuno possono essere molteplici e l’ideale sarebbe trovare quello più giusto al proprio ritmo di vita. Il dietista e nutrizionista può aiutarti a trovare questi cicli fornendoti con accurato esame i giusti ritmi di digiuno.
Dieta digiuno intermittente
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